DVD für der Turnunterricht

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Für interessierte Sportkollegen hat Lehrer Wolfgang Stöhr eine DVD zum Thema  Bundesjugend-spiele - Gerätturnen erstellt, auf der der Ablauf aller Übungen dargestellt wird. Die DVD kann über die Schule für einen Unkostenbeitrag von 5 € bezogen werden.

Tel. 09321 2201-0 (Sekretariat)

e-mail dpevs @t-online.de

 

  

ZUM DVD

TRAILER

 

 

Inhalt der DVD

 

Bundesjugendspiele

 

Gerätturnen - Boden/Sprung - Barren / Reck  

 

T R A C K  1  

BODEN

Übung 2 bis 6 ohne Erweiterungen

BODEN

  Erweiterungen für Übung 2 / 3 / 4

BODEN

  Erweiterungen für Übung  5  und  6  

T R A C K  2  

S P R U N G

  Übung 2 bis 6

T R A C k  3  

BARREN

  Übung 2 bis 4 ohne Erweiterungen

BARREN

  Erweiterungen für Übung 2 / 3 / 4

BARREN

  Erweiterungen für Übung 5 und  6  

T R A C K  4  

RECK

Übung 2 bis 6 ohne Erweiterungen

RECK

  Erweiterungen für Übung 2 / 3 / 4

RECK

  Erweiterungen für Übung  5  und  6

BODEN

  Beispiele  für  Erweiterungen

Rolle rw. in die Hocke

Rad

Kerze

Übung 5 / 6

  Räder

 Brücke

Strecksprung mit 1/1  Drehung

 Kopfstand

Standwaage

  Flick-Flack

BARREN

  Beispiele  für  Erweiterungen Übung 2 / 3 / 4

 Schwingen mit Grätschen der Beine beim Vorschwung

Schwingen mit Grätschen der Beine beim Rückschwung (schwer!)

Außenquersitz

Vierfüßlerstand vorlings (Rücken zeigt zu den Holmen)

Vierfüßlerstand rücklings (Bauch zeigt zu den Holmen)

Grätschsitz mit Armhochhalte

Kehre mit ¼  oder ½ Drehung

 Schwebestütz (2 sec halten)

Übung 5 / 6

alles aus den Übungen 2/3/4

Rolle vw (auf den Holmen)

 Oberarmstand

 Wendekehre

Schwungstemme vw in den Stütz

Schwungstemme rw in den Stütz

  Laufkippe

RECK

Beispiele  für  Erweiterungen : gibt wenig Möglichkeiten, alles relativ schwierig

  Übung 2 / 3 / 4 / 5 / 6

  Vorspreizen eines Beines – Umgreifen der Stützhand in den Kammgriff -  ½ Drehung in den Stütz

Knieaufschwung

 Hüftumschwung

Hüftumschwung vorwärts („Felge vorlings“)

Laufkippe

BODEN

Beispiele  für  Erweiterungen Übung 2 / 3 / 4

Rad

Kerze

  Übung 5 / 6

alles aus den Übungen 2/3/4

Räder

Brücke

Strecksprung mit 1/1  Drehung

Kopfstand

Standwaage

Flick-Flack

  BARREN

 Beispiele  für  Erweiterungen Übung 2 / 3 / 4

Schwingen mit Grätschen der Beine beim Vorschwung

Schwingen mit Grätschen der Beine beim Rückschwung (schwer!)

Außenquersitz

Vierfüßlerstand vorlings (Rücken zeigt z. d. Holmen) , Vierfüßlerstand rücklings (Bauch zeigt z. d.Holmen)

Grätschsitz mit Armhochhalte

Kehre mit ¼  oder ½ Drehung

Schwebestütz (2 sec halten)

Übung 5 / 6

alles aus den Übungen 2/3/4

 Rolle vw (auf den Holmen)

 Oberarmstand

 Wendekehre

  Schwungstemme vw in den Stütz  od. Schwungstemme rw in den Stütz

  RECK

Beispiele  für  Erweiterungen: gibt wenig Möglichkeiten, alles relativ schwierig Übung 2 / 3 / 4 / 5 / 6

  Vorspreizen eines Beines – Umgreifen der Stützhand in den Kammgriff -  ½ Drehung i. d. Stütz

Knieaufschwung

Hüftumschwung

Hüftumschwung vorwärts („Felge vorlings“)

Laufkippe